中山远哥大碗粥餐饮管理公司,是一家餐馆加盟、企业咨询管理、品牌营销推广为一体的综合型公司。自创立至今以独特的市场目光和强劲的产品研发整体实力,取得成功发布几款深受钟爱的餐馆品牌,累积了非常高的市场人气值。更多中山远哥大碗粥资讯,只在中山远哥大碗粥博客!

今天小编介绍一下山药枸杞粥的做法,这也是非常养生的一款粥品,山药和枸杞对于中国人来说一点都不陌生,而它们的功能价值也是非常强大的,接下来,跟随小编一起认识一下吧!

山药的功效与作用:山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

枸杞子的功效与作用:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

山药枸杞粥的具体做法

原料:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯

做法:

1、白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。

2、锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。

Tips:

枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。 特色: 增强免疫力,补血明目!

中山远哥大碗粥这一人气值的粥铺品牌,一个受欢迎的粥铺品牌,打造出成熟的创业的管理体系,另外中山远哥大碗粥的加盟店的总数持续增加,针对有要想加盟创业的人,立即留言板留言,加盟中山远哥大碗粥这一网络红人品牌,流量不断,想创业想开店就加盟中山远哥大碗粥吧!

猜你喜欢
发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

评论信息