中山远哥大碗粥餐饮管理公司,是一家餐馆加盟、企业咨询管理、品牌营销推广为一体的综合型公司。自创立至今以独特的市场目光和强劲的产品研发整体实力,取得成功发布几款深受钟爱的餐馆品牌,累积了非常高的市场人气值,这一网红品牌,也是粥加盟的必选品牌!

小编接触那么多粥之后,也深感粥的伟大作用,在日常生活中,也越来越爱喝粥了,前阵子还经过一次高人指点,又获得一款养生粥配方。

方子是一个老中医告诉我的,说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大,需要多吃健脾的食物,比如:薏米,山药,百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部分都是可以入药的,所以这道粥具有食疗的作用,可以健脾,养颜。

各种主料的功效:

1、山药,又名淮山,有补益脾胃,益肺滋肾的作用,对糖尿病有一定的疗效。

2、枸杞,宁夏五宝之一,味甘,性平,有滋补肝肾,益精明目的作用。 薏米,健脾除湿,清热养肺。

3、莲子,味甘涩性平,入心,脾,肾经,有养心,益肾,补脾的功效。

4、百合,滋阴养肺,清心安神。

材料:山药(半根),薏米(一把),鲜百合,莲子(带芯)少许,红枣5枚,枸杞少许,红小豆(我自己放的,不在中医的方子中)

做法:

1、山药去皮,洗净,切成小口。其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下,盛出备用。

2、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中,加8碗水,大火烧开后,转小火,煮两个小时,快出锅时加入焯好的百合。

小诀窍:

1、去山药皮前,可以把山药放在火上烤一下,这样去皮时就不会手痒了。 百合很好熟,要最后放。

2、枸杞要少放一些,容易上火。

山药薏米养颜粥的配方很简单,一点都不复杂,适合大众日常生活的饮食,所以,就分享出来了,希望每个人都能煮出养生粥,希望每个食客都能养生!

中山远哥大碗粥如何加盟?中山远哥大碗粥这一美味可口特色的粥铺品牌,发布的各种粥品特色小吃,顺从了大家的粥铺品牌,各种投资者能够安心加盟这一人气值的品牌,要想加盟创业的人,赶快加盟中山远哥大碗粥吧!

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